เมื่อเราป่วยด้วยโรคจิตเวช เรามักงุนงงว่าเราเป็นอะไรนี่ เราป่วยจริงหรือ เราก็ปกติดีนะ คนอื่นสิที่แปลกไป มองเราแปลกไป ปฏิบัติต่อเราแปลกไป จนมีเหตุปัจจัยต่าง ๆ มาทำให้เราตระหนักในที่สุดว่า เราป่วยด้วยโรคจิตเวช เรายอมรับการรักษา รับการพัฒนาสุขภาวะจนเราทำภารกิจในชีวิตได้ดีไม่มากก็น้อย เราอยากคิดว่า ประสบการณ์เจ็บป่วยนั้น เป็นฝันร้ายที่ผ่านมาแล้วผ่านไป ต่อไปนี้เราจะปราศจากโรค
แต่หลายครั้ง ชีวิตกับโรคจิตเวชไม่ได้เป็นอย่างนั้น เหตุปัจจัยอย่าง การหยุดยาโดยไม่พร้อม มีเรื่องตึงเครียดในชีวิต อาจทำให้สุขภาวะของเราได้รับการกระทบกระเทือน และเราดิ่งลงสู่ความเจ็บป่วยอีกครั้ง ไม่ใช่ครั้งเดียว แต่หลาย ๆครั้ง วนไป
ถึงกระนั้น เราก็คืนสู่สุขภาวะได้ทุกครั้ง จะเร็วจะช้า จะโดยเส้นทางไหนก็แล้วแต่บุคคล จะกลับมาดีกว่าเดิม ดีดังเดิม หรือถดถอยก็แล้วแต่บุคคล
อยากบอกว่า ทางที่ดีสังเกตตนเอง ประคับประคองให้วนขึ้นสู่สุขภาวะตั้งแต่มีสัญญาณแรกเริ่มว่ากำลังจะดิ่งลง เป็นดีที่สุด ลองมาฟังประสบการณ์ของเพื่อนเราคนหนึ่งดูนะคะ
การคืนสู่สุขภาวะสามารถวนเวียนได้
โดย ก้อย
ก้อยเริ่มป่วยตอนอยู่มหาวิทยาลัย มีอาการหูแว่วได้ยินเสียงคนมาด่าว่า ซึมเศร้าและแยกตัวออกจากเพื่อน เก็บตัว เมื่อพ่อแม่เห็นว่าอาการไม่ค่อยดีจึงพาไปหาหมอที่พระมงกุฎ แต่อาการก็ยังไม่ดีขึ้น จึงย้ายมารักษาที่ศรีธัญญา อาการตอนนั้นเดี๋ยวก็ดี เดี๋ยวก็ไม่ดี วนเวียนอยู่อย่างนั้นหลายปี
จากนั้นเมื่ออาการค่อย ๆดีขึ้นจึงหางานทำ แต่ทำได้ไม่นานก็ออกอีก เนื่องจากรับความเครียดจากที่ทำงานไม่ได้ เลยมาอยู่บ้าน จากนั้นอาการหูแว่วก็กำเริบทำไห้ต้องแอดมิทที่ศรีธัญญาอยู่เจ็ดวัน
เมื่อออกมาหมอก็ปรับยาไห้อาการก็ดีขึ้นแล้วมีอยู่ช่วงนึงเกิดความคิดว่าไม่อยากกินยาก็เลยไม่กินยาเดือนนึง ทำไห้อาการกำเริบคราวนี้เป็นหนักจนต้องแอทมิทอีกรอบอยู่ประมาณเกือบยี่สิบวัน ทำให้ตัวเองกลับมากินยาอีกครั้งหนึ่งทำไห้อาการดีขึ้น ทำให้เราคิดว่าควรกินยาไม่ควรหยุดกินโดยแพทย์ไม่ได้สั่ง ตอนนี้สามารถทำงานได้ใช้ชีวิตได้อย่างปกติ ชีวิตมีเป้าหมายมากขึ้นและยังสามารถดูแลตัวเองได้ ไม่เป็นภาระพ่อแม่
การคืนสู่สุขภาวะสามารถวนเวียนได้ในตัวเรา ถ้าเราไม่กินยาไม่ดูแลตัวเองดีๆ อาการก็จะรุนแรงมากขึ้น ถึงแม้ว่าอาการป่วยจะวนเวียนเดี๋ยวดีหรือไม่ดีก็ไม่ควรหยุดยาเอง เมื่อจิตใจเข้มแข็งเราก็สามารถผ่านเรื่องราวที่ไม่ดีไปได้ และกล้าเผชิญหน้ากับปัญหาที่เข้ามา กล้าเปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดีขึ้น และพัฒนาเรียนรู้โลกใบนี้ด้วยความเข้าใจ
